Ιδανική πηγή πρωτεϊνών. Τα αυγά περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα σε ιδανικές αναλογίες. Γι’ αυτό θεωρούνται η ιδανική πηγή πρωτεϊνών, που απορροφάται εύκολα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για όσους ασχολούνται με τον αθλητισμό, κάνουν σωματική εργασία ή απλά θέλουν να διατηρήσουν τη μυϊκή τους μάζα μετά τα 40. Υποστήριξη του…

Οι χρήσιμες ουσίες της δαμάσκηνου βελτιώνουν τη γενική κατάσταση του αίματος. Η δαμάσκηνη αποβάλλει την περίσσεια υγρών, μειώνοντας έτσι την αρτηριακή πίεση. Έχει αντιφλεγμονώδη δράση και γενικά ευεργετική επίδραση στην υγεία. Βελτιώνει την όρεξη και τη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα, ομαλοποιεί το μεταβολισμό και συμβάλλει στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Απομακρύνει…

Τηγανητές πατάτες – είναι δύσκολο να χωνευτούν, αυξάνουν το επίπεδο σακχάρου, διαταράσσουν τους φυσικούς βιορυθμούς και κάνουν τον ύπνο επιφανειακό. Οι ντομάτες περιέχουν τυραμίνη, η οποία διεγείρει τη μυϊκή δραστηριότητα και την διέγερση. Σε αυτή την κατάσταση θα είναι δύσκολο να κοιμηθείτε. Τα προϊόντα με καφεΐνη δεν είναι μόνο ο…